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Auto-drainage lymphatique (vidéo)
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Peyre Marc
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La DLM est bénéfique dans le cas de troubles circulatoires, d’œdème, de
cellulite, de troubles nerveux. Avec ces exercices d’auto-drainage vous
agissez directement sur vous-même, les exercices sont variés et
accessibles à tous
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Drainage lymph. 1 - Visage (vidéo)
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Peyre Marc
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Ce DLM stimule le système neuro-végétatif, possède une action
anti-œdèmateuse, anti-toxines et tonifiante. Il remet en circulation les
protéines, favorisant ainsi le bon équilibre des tissus du corps entier.
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Drainage lymph. 2 - Jambes (vidéo)
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Peyre Marc
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Cette séance est capable d’éliminer durablement la sensation de jambes
lourdes. Pour obtenir une efficacité maximum, il suffit de respecter les
règles simples issues de la pratique.
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Drainage lymph. 3 - Bras nuque (vidéo)
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Peyre Marc
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Le DLM considère la délicatesse de la main, la force du coude, de
l’épaule, la nuque et la précision de la rotation cervicale, comme un
ensemble cohérent et complexe. Une technique qui détend la
musculature, facilite la circulation des liquides et décongestionne.
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Drainage lymph. 4 - Dos (vidéo)
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Peyre Marc
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Sédentarité, exercices inadaptés, attitudes néfastes, respiration étriquée,
vous pouvez corriger tout cela. Action sur le système nerveux végétatif et
capacité à éliminer... lui confèrent une efficacité incontestable.
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En forme après votre accouchement (vidéo)
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Choque + Creac'h
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Afin de retrouver votre tonus, vous sont proposés des exercices de
renforcement musculaire simples, faciles à exécuter, efficaces et sans
danger. Pour vous détendre, ont été spécialement adaptés des
étirements, des techniques de décontraction et de relaxation.
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Méthode anti-stress (vidéo)
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Coudron Lionel Dr
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Le stress est générateur d’angoisse, de maladie et de dépression. Savoir
le maîtriser est un objectif primordial. Après avoir assimilé les fondements
de cette méthode, vous pourrez pratiquer ces exercices et faire face aux
agressions dans votre vie quotidienne.
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