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Initiez-vous à la pratique du Qi Gong
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Blair Karin
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La médecine chinoise utilise le Qi Gong pour ses vertus prophylactiques
et thérapeutiques. L’ouvrage dévoile les grands principes ainsi que la
pratique de cette technique qui pourrait s’assimiler à une gymnastique
énergétique harmonisant esprit, respiration et mouvement. Elle propose
une série d’exercices qui permettent de vous initier à cette pratique en
expliquant et en décomposant les gestes. Broché 13,5 x 21 - 176 pages -
Illustr. N&B
[martiaux14074]
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Initiez-vous au Tai Chi Chuan
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Sapin Jean-Claude
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Le Tai-chi Chuan peut nous transformer dans le quotidien. Il ne s’agit pas
seulement de s’harmoniser durant la séance proprement dite, mais aussi
de savoir pacifier son comportement et ses relations en dehors de la
pratique. Cet ouvrage vous initiera à cette pratique de manière très
pédagogique et contribuera à votre équilibre physique et mental. Broché
13,5 x 21 - 192 pages
[martiaux12400]
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Katas - Kenji Tokitsu
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Tokitsu Kenji
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Quel lien y a-t-il entre la cérémonie du thé et les arts martiaux ? Quel point
commun entre la mort par seppuku et l’art floral ? La notion de kata
apporte assurément des réponses à ces questions. Tout à la fois
philosophie, technique, enseignement, objectif et moyen, les katas
éclairent toutes les démarches liées à l’idée de perfection. À partir
d’exemples historiques et concrets mais aussi à partir de son expérience
personnelle en karaté, Kenji Tokitsu cerne cette notion tout à fait
essentielle dans un pays qui tente, parfois désespérément, de concilier
tradition et modernité, en particulier dans les arts martiaux. Adepte du
sabre, maître d’arts martiaux, fondateur de l’école Tokitsu Ryu, Kenji
Tokitsu livre ici une réflexion approfondie sur une notion profondément
enracinée dans l’histoire de son pays, et qui donne tout leur sens à bien
des valeurs du Japon. Broché 14 x 22 - 208 pages
[martiaux10128]
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Maigrir réguler son poids grâce au Qi Gong
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Bailleul + Sapin
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Le Qi Gong présente des exercices simples mais efficaces pour se mettre
en résonance avec le vivant. Cette méthode a été conçue pour s’alléger
du poids physique. Elle rassemble des exercices spécifiques pour
l’assimilation et l’élimination des éléments incorrects dans le corps, aussi
sa pratique peut être envisagée comme une cure de santé à laquelle nous
pouvons avoir recours chaque année. Broché 13,5 x 21 - Illustrations N&B
- 160 pages
[martiaux15878]
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Manuel pratique de Taijiquan
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Libermann + Bilger
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Excellente méthode de Taichichuan : la décomposition des
enchaînements rend aisée la mise en pratique. Les vues avant et arrière
permettent de répéter facilement le mouvement. Contient 18 planches à
déplier de 1 mètre de longueur.
[martiaux7710]
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Miyamoto Musashi maître de sabre
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Tokitsu Kenji
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A partir d’une nouvelle traduction commentée de l’œuvre de Miyamoto
Musashi, et à travers son expérience personnelle de l’art martial, Kenji
Tokitsu dresse un portrait original de ce personnage légendaire, dont la
vie se situe à une époque où le Japon voit la fin des guerres féodales.
Kenji Tokitsu, docteur en Langue et Civilisation Orientales, maître de
sabre et spécialiste des arts martiaux, s'est attaché à faire la part de l'un et
de l'autre.
[martiaux7717]
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Perfectionnez pratique du Tai Chi Chuan
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Sapin + Bailleul
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Après le travail sur la forme que vous aurez pu acquérir avec l’ouvrage «
Initiez-vous au T’ai-chi Chuan », vous pourrez avec ce nouveau travail,
renforcer vos bases et aller à la rencontre de votre T’ai-chi Chuan. Très
pédagogiques, les exercices de cet ouvrage portent essentiellement sur le
travail du Qi. Vous apprendrez à le canaliser, le drainer, le faire circuler et
le transformer en force pour votre vie de tous les jours. Broché 13,5 x 21 -
150 pages - Illustrations N&B
[martiaux14569]
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