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Bien maigrir sans rechute
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Quint Françoise
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Faut-il vraiment maigrir ? telle est la question. L'auteure conseille dans cet
ouvrage d'effectuer un bilan nutritionnel et d'éviter les régimes barbares.
La voie assurée du succès s'appelle diététique, car bien manger, c'est
manger de tout, en équilibrant ses repas. Des répartitions alimentaires
journalières sont proposées, selon la taille, l'activité, le sexe et l'âge. Des
conseils généraux sont présentés. Un livre très pratique, à la fois simple et
détaillé, et qui n'hésite pas à développer les solutions à àdopter en cas de
reprise de poids. Broché - 16 x 24 - 350 pages
[diet22514]
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Bien-être et la beauté - Chirurgie esthétique
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Bassot Jacques
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Cet ouvrage traite de tous les moyens pour intervenir sur la beauté, aussi
bien d’un point de vue physique que psychologique. Il met l’accent sur
l’importance primordiale d’une bonne hygiène de vie et aborde de manière
exhaustive toutes les possibilités de la chirurgie et de la médecine
esthétique.
[diet7725]
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Carence en fer... Carence de vie
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Fernandez Valentine
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Le fer, c'est la vie ! Quiconque a souffert d'une importante carence en fer
peut en témoigner… Ce n'est pas une maladie, mais en fragilisant
l'organisme, elle peut enclencher ou favoriser de nombreuses pathologies.
Les auteurs nous font partager leur expérience en nous faisant
comprendre l'importance de ne pas laisser perdurer une carence en fer et
les moyens d'y parvenir en toute sécurité, en utilisant une alimentation
adaptée et une complémentation intelligente. Broché - 15 x 21 - 160
pages
[diet20752]
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Cinq merveilles naturelles
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Dextreit Raymond
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Carotte, citron, thym, ail, chou. Ces 5 merveilles que la nature nous offre
sont déclinées au fil des pages. Outre leur simplicité d’utilisation, vous
découvrirez leurs si intéressantes vertus. Les “quatre merveilles végétales”
sont : la carotte, le citron, l’ail et le thym. Une place a été faite au chou
pour sa richesse en vitamine. Broché 13,5 x 20,5 - 104 pages
[diet11011]
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Clés de la nutrithérapie
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Gayet et Rossette
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La nutrithérapie est une science qui s'emploie à optimiser la santé ainsi
que les performances physiques et psychiques, à prolonger la durée de
vie, et enfin à prévenir et traiter les maladies. Et ce, par le biais de
modifications alimentaires et par une supplémentation quotidienne ou
ponctuelle en micronutriments (vitamines, minéraux, acides aminés, acide
gras ...) pour pallier aux limites de l'alimentation et aux agressions de nos
modes de vie moderne (stress, pollution, ...). Cet ouvrage est conseillé à
toute personne désireuse, par l'application de quelques principes simples,
de gérer son capital santé, de préparer un terrain sain et favorable, un
corps plus résistant aux maladies et aux dégradations dues au
vieillissement. Quel rôle essentiel les nutriments jouent-ils dans la
prévention et le traitement de l'ensemble des maladies, au delà de la
simple correction des déficits ? La prise en compte des plus récents
travaux internationaux de recherche biomédicale et de médecine
orthomoléculaire, ainsi que la somme des connaissances et des pratiques
actuelles en nutrithérapie, en font aussi un ouvrage de référence pour les
praticiens désirant connaître les fondements de cette nouvelle médecine
orthomoléculaire. Il contient des exemples d'associations et un lexique de
traitements des principaux troubles physiques et psychiques résultant de
déséquilibres biochimiques, ainsi que les traitements nécessaires pour
renforcer votre terrain biologique, pour la prévention des maladies
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Comment bien se nourrir pour bien vivre
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Kretchmann Nicole
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L’auteur nous conseille dans la consommation des aliments bio, nous
apprend à les associer afin de bien les assimiler et bien les éliminer. Elle
nous montre comment les cuisiner, avec des exemples de menus et de
recettes dont celles du chef “bio” Marc-André Vial. Une méthode
hygiéniste simple, puisque ses lois sont celles de la physiologie de la
digestion.. Broché 15 x 21,5 - 168 pages
[diet10855]
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Cortisol et régime alimentaire
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Talbott Shwan
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Cortisol et régime alimentaire Cet ouvrage, est conçu pour aider les gens à
éliminer leur excès de poids de façon permanente. Une approche
vraiment scientifique à la perte de poids qui utilise le régime alimentaire,
l’exercice et la consommation raisonnable de suppléments nutritionnels
pour contrôler le taux de cortisol. Ne cherchez plus, vous venez de
découvrir la recette pratique, conviviale et efficace pour vous défaire de
ces quelques kilos indésirables qu’il vous est difficile de perdre « en
permanence ». Broché - 11,5 x 18 - 176 pages
[diet18374]
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